发烧是3岁以下孩子的“家常便饭”，孩子发烧，家长急得团团转。面对发烧的宝宝，在经医院诊断化验排除危重疾病的前提下，且没有达到药物退热临界点38.5℃情况下，家长可尝试一些其他疗法。

  “在急诊室常见到这样的情况，孩子一发烧父母就给孩子吃退烧药，第二天药效一过小孩又烧起来，又重新抱来看急诊。”专家说，儿童发烧有一个病程，一般要持续3~5天，用退烧药只是在药物的起效期间控制了发烧，但药效过后由于病程还在持续，孩子还是可能会发烧的，家长不用太担心。

  当儿童发烧时，不少家长都希望快点把孩子的体温降下来，爱给孩子用药或干脆静脉输液。专家提醒，小儿发热的首要降温方法是物理降温，这是最安全的方法，任何药物都可能有副作用。

常见的物理降温方法有：

1、松减衣物，让热量散发出来，而不是拼命加衣被来“捂”孩子，捂得多反易造成小孩抽筋。

2、多喝水，多拉尿，有助降温。

3、贴退热贴：退热贴主要是通过利用亲水性高分子凝胶所含大量水份进行扩散，转运到皮肤，通过水份的气化带走热量，从而达到物理降温、退热护脑、清凉舒适的作用，是辅助治疗发烧的最佳选择。

4、用温水擦浴全身，但不提倡用酒精擦。

通过以上的学习，大家已经对宝宝发烧不吃药的物理降温方法有了一定的了解，相信以后对宝宝疾病方面的问题能够更好的处理。