专家建议晕车首选物理防晕车，晕车药吃多了会降低我们的抵抗力，武汉孚莱医药科技有限公司的小乐晕车贴采用纯高分子水凝胶做成的，含有预防晕车的洋金花精油和其他的成分，能有效的预防晕车，伴您度过一个愉悦的旅程！

1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。

2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。

3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。

4.乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油(油食品)雾。

5.将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，乘车前喝一杯加醋的温开水。

6.乘车前取晕车贴于耳后处。

7.晕机的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴入你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消减恶心，嚼柠檬干、或者闻闻新鲜柠檬皮也一样。

8.很久以前，生姜已被中国、印度及其它亚洲国家视为一种既安全又有效的天然抗呕药，从姜根分离出的生姜醇和姜烯酚，均有止吐效应。而且姜对消化(消化食品)系统起作用，可减缓肠胃的蠕动及收缩，纾解胃部的不适。只要在坐车前半小时服适量新鲜姜汁，或以姜糖代替亦可。