发热是宝宝在成长过程中最常见的病症之一，家里的宝宝一发热，家长就急的把宝宝送医院，想立刻让宝宝退烧，但事实上，并不是所有的发热都意味着发烧的，家长需辨别发热和发烧的区别，以便给宝宝更好的照顾。

宝宝发热通常是因为受到了病毒的侵袭，而人体一旦受到病毒侵袭时，都会自动的产生抗体，从而白细胞的水平会升高，并且体温的调定点会得到提高，以此来抵抗病毒的入侵，所以体温就会升高。宝宝发热的常见症状如下：怕冷，这是发热前期的一种表现，此时他们的体温没有超过38度，但是宝宝通常会出现打寒颤、畏寒、浑身无力、脸色苍白等症状。那么，如何来判断宝宝是不是发烧了呢？主要是通过“摸”、“看”和“测”这三个方面来判定的。

第一，要摸一摸宝宝手心还有后颈的温度，看看体温是不是正常的，而且家长还可以借此来知道宝宝的穿衣是否合适，穿的太多或者太少都对宝宝的健康不利。

第二，观察宝宝的脸色，如果宝宝的脸色看着潮红，嘴唇干裂，没有食欲，甚至开始大哭大闹的时候，家长这时就应该警惕了。

第三，就需要借助体温计来测量宝宝的体温了，通常情况下，如果是测量腋下的体温，正常的体温是36度至37度，如果超过这个数值的话，就需要考虑如何降温了。

一般来说，宝宝的体温低于38.5度的时候，多数情况下采用物理降温法，比如使用退热贴或者冷毛巾外敷。但当宝宝的体温超过38.5度的时候，可以考虑给宝宝服用合适的退烧药，但退烧药不可交叉使用，服用后多多观察宝宝的身体变化，同时也要注意多给宝宝喝水，以补充因为体温升高而从身体流失的水分。

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